Sprechen Sie ruhig, klar und selbstbewusst

Fließendes, klares und selbstbewusstes Sprechen kann es viel einfacher machen, Ideen genau zu kommunizieren. Sie müssen Ihre Sprache verlangsamen, jede Silbe aussprechen und Ihre Diktion üben. Nimm dir die Zeit, das Sprechen zu üben, und korrigiere dich, wenn du es vermasselst.

1. Atmen Sie tief ein.

Beruhige dich, bevor du zu sprechen beginnst, damit deiner Lunge nicht die Luft ausgeht. Destillieren Sie Ihre Gedanken – verschütten Sie sie nicht. Wenn Sie in die Sprache eintauchen, ohne sich die Zeit zu nehmen, sich zu erden, sprechen Sie möglicherweise schneller und verwaschen Ihre Worte. Nehmen Sie sich die Zeit, sich zu zentrieren, und gehen Sie achtsam von dort aus weiter.

2. Artikulieren Sie Ihre Worte.

Sprechen Sie jede Silbe einzeln aus. Nehmen Sie es zunächst sehr langsam, bis jeder Ton klar und deutlich ist. Beschleunigen Sie allmählich Ihre Sprache und verringern Sie den Abstand zwischen den Wörtern, bis Sie normal sprechen.

Stellen Sie sicher, dass Sie die Luft für Konsonanten wie 't' und 'b' tatsächlich stoppen. Unterscheide zwischen deinen Vokalen.

Erwarten Sie nicht, sofort mit vollkommener Klarheit zu sprechen. Möglicherweise müssen Sie dies jeden Tag mehrere Stunden lang üben, und Sie müssen möglicherweise mehr üben, um schwierige Wörter zu meistern.

Üben Sie, wenn Sie alleine sind – im Auto oder auf der Straße; beim Putzen oder Stricken oder vor dem Spiegel stehen. Du kannst deine Silben im Gespräch verlangsamen, aber du wirst vielleicht mehr Fortschritte machen, wenn du ernsthaft Zeit darauf verwendest, deine Sprache zu verfeinern.

3. Sprechen Sie langsamer.

Es kann unglaublich hilfreich sein, deinen Worten ein oder zwei zusätzliche Sekunden zu geben, damit sie vollständig aus deinem Mund kommen. Pausen funktionieren auch, weil Pausen es Ihrem Gesprächspartner ermöglichen, alle Worte zu verdauen, die Sie gerade gesagt haben.

4. Üben Sie Ihre Grammatik.

Wenn Sie eine schlechte Grammatik verwenden, kommen Ihre Gedanken und Ideen möglicherweise nicht so klar und selbstbewusst rüber, wie Sie möchten. Sprechen Sie, als würden Sie einen Aufsatz oder einen Brief verfassen: mit Geduld, Gelassenheit und Präzision.

Vermeiden Sie es, in aneinandergereihten Sätzen zu sprechen. Wenn Sie sich ausschweifen lassen, könnten Ihre Zuhörer das Wesentliche verfehlen. Versuchen Sie, Ihre Gedanken in verständliche Stücke zu unterteilen.

5. Erweitern Sie Ihren Wortschatz.

Ein treffendes Wort kann viel klarer sein als eine Flut von Umschreibungen. Versuchen Sie, genau das Wort zu finden, das Sie brauchen – und verwenden Sie es dann effektiv. Achten Sie darauf, Wörter nicht falsch oder aus dem Kontext gerissen zu verwenden; Sie können die Klarheit dessen, was Sie zu sagen versuchen, verdecken, und Sie werden nicht ernst genommen.

Der Vorbehalt: Sie müssen sicherstellen, dass die Personen, mit denen Sie sprechen, diese Wörter auch kennen. Publikum im Hinterkopf behalten. Verwenden Sie, wenn möglich, einfachere Wörter.

Lesen ist eine großartige Möglichkeit, den Wortschatz zu erweitern. Lesen Sie Bücher, Artikel, Aufsätze; Lesen Sie Dinge, die Sie faszinieren, und lesen Sie Dinge, die Sie normalerweise nicht lesen würden. Wenn Sie auf ein Wort stoßen, das Sie nicht kennen, schlagen Sie es nach.

Versuchen Sie, eine Liste mit nützlichen, kraftvollen Wörtern zu führen. Je mehr Sie sie im Kontext verwenden, desto natürlicher wird es sich anfühlen – und desto besser kann Ihre Wortwahl werden.

6. Denken Sie nach, bevor Sie sprechen.

Wenn Sie Ihre Worte vorbereiten, laufen Sie möglicherweise weniger Gefahr, auszurutschen. Selbst wenn Sie die genauen Worte, die Sie sagen werden, nicht planen, können Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um Ihre Ideen zu überdenken und sie in Ihrem Kopf zu klären.

Sprich die Worte leise zu dir selbst, bevor du sie laut aussprichst. Dies kann Ihnen dabei helfen sicherzustellen, dass Sie die Aussprache richtig verstanden haben.

7. Sprechen Sie mit Beugung.

Fragen sollten am Ende in der Tonhöhe ansteigen. Aussagen sollten etwas tiefer und endgültiger werden. Achte darauf, welche Silben und Wörter betont werden. Versuchen Sie, Ihren Tonfall zu übertreiben, so wie Sie es tun würden, wenn Sie einem kleinen Kind eine Geschichte vorlesen würden.

8. Üben Sie das Sprechen von Zungenbrechern.

Wenn Sie an Sätzen arbeiten, die schwer auszusprechen sind, fällt es Ihnen möglicherweise leichter, in alltäglichen Gesprächen deutlich zu sprechen. Beginnen Sie langsam und arbeiten Sie sich allmählich bis zu einem normalen Tempo vor. Identifizieren Sie problematische Silben: Wenn Sie bemerken, dass Sie Schwierigkeiten haben, Ihre „B“-Laute auszusprechen, versuchen Sie, Zungenbrecher zu sagen, die auf der „B“-Silbe spielen.

Versuchen Sie es mit "B"-Wörtern: Bill had a billboard. Bill also had a board bill. The board bill bored Bill, so Bill sold his billboard and paid his board bill. Then the board bill no longer bored Bill, but though he had no board bill, neither did he have his billboard!

Versuchen Sie für "D"-Wörter: Did Doug dig David's garden or did David dig Doug's garden? or Do drop in at the Dewdrop Inn.

Für "F"-Lauten versuchen Sie: Four furious friends fought for the phone or Five flippant Frenchmen fly from France for fashions.

Versuchen Sie es mit "J"-Lauten: James just jostled Jean gently or Jack the jailbird jacked a jeep.

9. Wiederholen Sie die Sätze immer und immer wieder.

Fangen Sie sehr langsam und deutlich an und sprechen Sie jede Silbe aus: „Five flipp-ant French-men fly from France for fash-ions.“ Werden Sie immer schneller und behalten Sie gleichzeitig die Klarheit bei. Wenn Sie über Wörter stolpern, hören Sie auf und beginnen Sie erneut. Mit entschlossener Übung können Sie lernen, schwierige Silben zu überwinden.

10. Seien Sie selbstbewusst in Ihrer Rede.

Scheuen Sie sich nicht, laut und deutlich zu sprechen. Alles zu rezitieren, was jemand anderes geschrieben hat – Gedichte, Bücher, Zungenbrecher – ist großartig, um Selbstvertrauen zu üben. Setzen Sie Ihre Worte durch: Beenden Sie so stark, wie Sie begonnen haben! Seien Sie sich sicher, was Sie sagen wollen, und die Bedeutung wird durchscheinen.

Wenn Sie dazu neigen, Ihre Worte zu murmeln oder undeutlich zu sagen, kann es schwierig sein, aus dem Muster auszubrechen und deutlich zu sprechen. Wenn Sie Wörter rezitieren, versuchen Sie, die Tatsache zu vergessen, dass Sie sprechen. Konzentriere dich nur auf die Worte, ihre Bedeutung, ihre Schönheit. Versuchen Sie nicht, darüber nachzudenken.