Com medo de falar inglês? Leia isso

Algumas pessoas conseguem conversar em uma língua estrangeira com muita facilidade e confiança. Mesmo que eles não tenham um vocabulário rico, conversar casualmente não é problema para eles.

Você, por outro lado, acha que há uma chance maior de um asteróide atingir a Terra antes de superar seu medo de falar inglês, certo?

Se você pensa que é o único que se sente assim, acredite, você não é!

Na verdade, o medo de falar uma língua estrangeira é muito mais comum do que você imagina. Há um nome para esse medo ou assim chamada fobia: xenoglossofobia, o medo de aprender e falar línguas estrangeiras.

Todos nós conhecemos aquela sensação de não sermos capazes de colocar nossos pensamentos em palavras.

Vamos encontrar uma maneira de vencer este juntos, certo?

Do que exatamente você tem medo?

O medo de falhar, de ser mal interpretado e de erros gramaticais são as três razões mais comuns pelas quais as pessoas têm medo de falar inglês. Cometer erros parece fracasso. E isso parece "o fim do mundo" para nós.

Depois, há a ansiedade inevitável.

A ansiedade reduz a capacidade do seu cérebro de fazer o seu trabalho da maneira que deveria. Isso significa que quando você está ansioso para falar inglês com outras pessoas, seu cérebro não consegue processar o idioma corretamente.

O medo de ser julgado geralmente também está presente. A maioria de nós tem medo de ser julgada. É a mesma coisa com as línguas estrangeiras, porque muitas vezes pensamos que os outros nos julgam por nossos erros de gramática ou pronúncia.

Maneiras de superar seu medo de falar inglês

Não precisa se desesperar. Sempre existe uma maneira de ter sucesso. Aqui está o que você precisa fazer:

Identifique seus medos exatos

Antes de iniciar uma conversa, por que você não tenta falar sozinho primeiro? Tente explicar a si mesmo que não há razão real para ter medo. Comece a conversa sem medo. Lembre-se de que o medo não é racional e que apenas o impedirá de atingir seu objetivo, que é falar inglês fluentemente.

Prática

A preparação e a prática também podem ajudá-lo com sua confiança. Por mais que você ache que as outras pessoas são talentos naturais, acredite, elas com certeza se preparam e praticam muito. No entanto, isso leva tempo e não vai acontecer da noite para o dia. Invista seu tempo e energia na prática. Com o tempo, você verá melhorias.

Falar

Se você sentir medo, uma conversa individual é um bom começo. As conversas em grupo podem ser mais complexas e as pessoas geralmente falam mais rápido. Para superar seu medo, tente falar com uma pessoa. Desta forma, você pode se concentrar na velocidade, estilo, maneira como estão falando, etc., especialmente se você falar com um estranho. Mais uma dica: não pense demais na sua maneira de falar, nas palavras que vai usar, etc. Apenas relaxe e deixe a conversa fluir.

Pergunte

Uma das melhores dicas para ter conversas significativas é fazer perguntas. Dessa forma, você não será o centro das atenções, mas ainda assim praticará suas habilidades no idioma. Fazer perguntas permite que você participe, mas ao mesmo tempo não o força a ser incluído demais.

Desacelerar

No início, fale devagar, então se seu parceiro de fala não perceber isso, sinta-se à vontade para pedir a ele que diminua um pouco o ritmo. É interessante saber que, se você começar a falar com clareza e devagar, seu parceiro também falará assim.

Repetir

Existem vários tópicos, mas eles estão se repetindo. Não importa quantas pessoas diferentes você encontre, os tópicos são principalmente sobre a vida cotidiana. Isso o beneficia porque você simplesmente usará palavras e frases iguais ou semelhantes e, com o tempo, poderá dominá-las e expandi-las. Afinal, esse é o ponto de crescimento do vocabulário.

Sorriso

Com um sorriso sincero, você também pode falar a língua de alguma forma. Talvez você conheça esse fato, mas é bom mencionar que, às vezes, um sorriso pode ajudar muito. Quando você começar a falar, não pense sobre seus medos ou sobre palavras ou frases que você pode usar incorretamente. Em vez disso, coloque um sorriso no rosto e apenas fale.

Como falar inglês com confiança?

Se você, depois de todas essas dicas, se sente nervoso e tímido para falar inglês com outras pessoas, então certamente precisa melhorar sua confiança. Para ficar mais confiante com o inglês, tente as dicas a seguir. Você logo perceberá que todo mundo comete erros e que isso não é o fim do mundo.

• Em primeiro lugar, não se preocupe. Até mesmo falantes nativos cometem erros. Ninguém vai rir de você.
• Ler muito. Para começar, encontre um texto de até 300 palavras e algo que não seja muito difícil para você.
• Se você não tiver certeza, peça a alguém que seja fluente ou nativo em inglês para ler para você e gravar. Você pode contratar um professor de inglês nativo online e praticar suas habilidades regularmente.
• Ouça o áudio gravado e pratique junto com ele. Pratique até ficar mais confiante.
• Tente ler o texto sem qualquer ajuda. Após várias repetições, grave sua voz. Você pode gravá-lo quando quiser, não apenas uma vez. Dessa forma, você não apenas ouvirá e comparará a sua com a gravação do seu tutor, mas também poderá ver sua melhora e aprender com ela.
• Fique na frente do espelho. Se você é uma pessoa tímida, esta será uma prática excelente para você. Depois de praticar na frente do espelho, você definitivamente terá mais confiança.

Falantes nativos de inglês são bons amigos

Sair com falantes nativos é sempre a melhor maneira de melhorar suas habilidades de conversação. Pelo menos no mundo de hoje, isso é mais do que fácil. Faça amizade com falantes nativos de inglês. Dessa forma, você será ‘forçado’ a falar com eles apenas em inglês.

Como fazer amizade com falantes de inglês? Algumas ideias que você pode experimentar:

• Encontre grupos de rede de conversação e fóruns que usam o inglês na internet. Você pode se oferecer para ensinar seu idioma nativo em troca.
• Encontre lugares, clubes ou bares perto de você com eventos realizados por falantes de inglês. Lá, você terá a oportunidade de conhecer muitos falantes nativos e também fazer amizade com eles. Eles podem ajudá-lo com o inglês e você pode ajudá-los, por exemplo, a encontrar bons restaurantes na vizinhança ou talvez bons clubes para festas.
• Participe de aulas de conversação. Existem muitos desses tipos de cursos nos quais você pode participar e fazer novos amigos estrangeiros.
• Viajar para países de língua inglesa. Conheça falantes nativos, inicie uma conversa com eles. Peça orientações ou dicas para se divertir e convide-os para sair com você. As amizades feitas desta forma são das mais fortes e honestas.

E se nenhuma dessas dicas para aumentar a confiança funcionar para mim?

Se você não consegue encontrar uma maneira de superar seu medo, isso apenas significa que você está com muito medo e ansioso por isso. Mas não se preocupe. Para cada problema, existe uma solução. Dê uma olhada em nossas recomendações:

Tirar uma folga

Faça uma pequena pausa, por exemplo, uma semana sem inglês. Talvez sua ansiedade faça as coisas parecerem piores do que realmente são. Portanto, uma pequena pausa deve ser certa para você. Faça outra coisa: cozinhe, dê uma caminhada, experimente novos sabores de café ou chá, etc.

Relaxar

Toda vez que você se sentir preocupado em falar, lembre-se de relaxar. Lembre-se de que ficar nervoso não vai te ajudar. Isso só vai piorar as coisas.

Seja positivo

Sua atitude é o primeiro passo para o sucesso. Se você for positivo sobre suas habilidades em inglês, ficará mais confiante e, portanto, não terá medo de começar a falar.

Motive-se

Sempre que você se sentir triste, lembre-se de que seu objetivo é falar inglês com segurança. Lembre-se de por que você começou a aprender inglês em primeiro lugar. Se você está fazendo isso para uma promoção no trabalho, está tudo bem. Se você quer aprender a impressionar seu parceiro, lembre-se disso sempre que ficar desanimado.

Acredite em si mesmo

Por mais que essa dica esteja no final da lista, não significa que seja menos valiosa, muito pelo contrário. É o mais importante: você precisa acreditar em si mesmo para superar qualquer medo.