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Como superar o medo dos testes TOEFL e IELTS para garantir uma pontuação mais alta

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Os exames sempre causam arrepios na espinha da maioria dos alunos. Além disso, quando o exame não for convencional. Quando um aluno ou candidato aparece no exame como o IELTS ou TOEFL ele está muito ciente do fato de que vai competir com os competidores de primeira linha. Um estudante de um país que não fala inglês está ciente do fato de que vai competir com falantes nativos de inglês. Mas uma coisa que qualquer candidato deve estar ciente de que, no caso do IELTS / TOEFL, a competição não é de nível pessoal. Não existe um sistema de classificação neste teste, então nada para se assustar com a sua classificação.


No IELTS / TOEFL apenas a pontuação da banda é contada. Pontuar bandas altas como 7 ou 8 é tão fácil ou difícil para um falante não nativo de inglês quanto para um falante nativo de inglês. Depende unicamente de quão bem o aluno ou candidato está preparado.


Então, sobre o que são os medos? Bem, alguns fatores interferem na mente do aluno, como:

1) Eu seria capaz de ouvir e entender os clipes de áudio de "falantes nativos de inglês", o que é bastante mais fácil para os falantes nativos de inglês, mas difícil para mim?

2) E se eu perder algumas palavras ou uma pergunta enquanto ouço o áudio?

3) Quão amigável seria o examinador durante o ‘Teste de Conversação’?

4) Eu seria capaz de me comunicar adequadamente com o examinador durante o 'Teste de Conversação'?

5) Eu seria capaz de impressionar o examinador com a amplitude do meu vocabulário durante o teste de conversação?

6) E se eu ficar nervoso durante o teste de fala e gaguejar?

7) Eu seria capaz de completar o ‘Teste de Leitura’ dentro do prazo?

8) A escrita é conhecida por ser a mais difícil de todas. Eu seria capaz de escrever sobre tópicos completamente desconhecidos?




Sugere-se que os alunos / candidatos não sejam dominados pelo medo, quanto mais tenso, mais sujeito a cometer erros.

Um candidato que entra em pânico certamente cometerá erros. Na realidade, os candidatos entram em pânico porque o IELTS / TOEFL não é apenas mais um exame convencional. É uma forma totalmente diferente de exame para avaliar a proficiência final de um candidato em todas as formas do idioma inglês.

Por exemplo, em muitos países de língua não inglesa, a língua inglesa ensinada em escolas ou faculdades é o ‘Inglês Britânico’. Mas, no caso do IELTS, se um candidato está indo para um país norte-americano, ele deve estar familiarizado com o sotaque e o estilo norte-americanos. Ou seja, nos testes de audição e fala, ele seria julgado por quão proficiente ele é no inglês "norte-americano". Da mesma forma, um falante nativo dos EUA, se quiser ir para o Reino Unido, terá que ouvir, falar e escrever em inglês britânico.

Considerando a resistência e o padrão do exame, há motivos para o candidato ter medo, mas apenas quando ele não está preparado para os contextos reais do teste. Um candidato sério deve começar sua preparação pelo menos dois meses antes da data do exame. Mas, no caso de um candidato que não seja de um meio inglês de um país que não fala inglês, a preparação deve ser ainda mais precoce. Em primeiro lugar, um candidato que é fraco em inglês, ouve, fala, lê e escreve muito para sua preparação básica. É imprescindível fazer tudo isso sob a orientação de um professor especialista em inglês.

Felizmente, um candidato fraco em inglês deve levar de 3 a 4 meses de estudo extensivo para chegar a um nível a partir do qual ele possa pensar em começar sua preparação para o IELTS / TOEFL. Outros dois meses de prática prudente e sincera sob a orientação de um professor especialista em IELTS / TOEFL ou um centro de treinamento IELTS / TOEFL de renome são uma obrigação para um candidato aspirante a alcançar uma boa pontuação de 7 +.

Muitas vezes, até mesmo um candidato muito bem preparado quebra na sala de exames. Então, a pergunta óbvia vem à mente, ‘Como se livrar dos fatores de medo’.

Não existe uma sugestão de tamanho único para todas as sugestões, mas uma sugestão geral pode ser fornecida e aplicável a qualquer candidato. Em primeiro lugar, um candidato deve saber sobre si mesmo, quer esteja nervoso ou não. Se ele é uma pessoa nervosa por natureza, então deve se esforçar ainda mais para ser capaz de controlar o nervosismo, seja qual for a situação. Ficar nervoso facilmente e entrar em pânico tem tudo a ver com a mentalidade, que precisa ser mudada com muita prática e foco nas áreas que nos deixam nervosos.


Como solução geral para se livrar do medo na sala de exames, podemos sugerir:

1) Concentre-se em suas áreas fracas desde o primeiro dia, quando você inicia sua preparação e se desenvolve nessas áreas.

2) Desde o primeiro dia, esteja mentalmente preparado para que possa lidar com muitos tópicos desconhecidos.

3) Seja admitido em um ‘Centro de treinamento profissional IELTS / TOEFL, pois eles fariam alguns testes simulados, o que aumentará gradualmente o seu nível de confiança. Como os testes de simulação replicam o exame real, você se acostuma com tópicos desconhecidos.

4) Pratique desde o início para não entrar em pânico na sala de exames, se necessário, consulte um conselheiro especializado.

5) Pense em suas áreas fortes também para reunir coragem. Cada pessoa tem algumas áreas fortes e outras fracas, você não é a única pessoa com algumas áreas fracas.

6) Focar em suas áreas fortes e torná-las mais fortes garantiria enfaticamente que você obtivesse notas mais altas no teste.

7) Procurei o que te dá medo na sala de exames. Perguntas desconhecidas? Medo de perder a concentração? Medo de falhar? Ou outra coisa? Se pela prática rígida você pode superar os fatores do medo, tudo bem, caso contrário, você precisa visitar um psiquiatra, pois esses são problemas mentais que podem ser curados por meio de aconselhamento ou medicação.

8) Leve os testes de simulação mais a sério, suponha que você está enfrentando testes reais, isso o ajudaria muito a se tornar um cliente legal.

9) Pegue um pedaço do chocolate Cadbury, isso estimularia seus nervos e faria você se manter positivo.



O que quer que seja dito, ‘uma pessoa nervosa’ fica nervosa, algumas pessoas sofrem de um tipo estranho de ‘fobia de exame’, elas vão sofrer e entrar em pânico. Assim, não vai acontecer da noite para o dia, que uma pessoa nervosa se transforme em corajosa sem nenhuma tensão em mente, um cara em pânico não se tornaria destemido da noite para o dia. O que os candidatos devem fazer desde o início da preparação para informar seus professores sobre seus problemas, para obter ajuda deles para se livrar dos problemas. Além disso, deve-se fazer uma auto-análise, perguntando-se por que você deveria estar nervoso ou em pânico. Quando você sabe muito bem que ficar sob as garras do medo o faria cometer um erro, desvie sua concentração e acabará por torná-lo um perdedor.


Portanto, desde o início, um candidato deve trabalhar em suas áreas fracas e tentar afastar o medo perpetuamente. Praticar muito e ser avaliado pelos professores seria altamente benéfico. Acima de tudo prática, prática e mais prática, seja confiante e esteja mentalmente preparado para lidar com qualquer situação com uma mente destemida.

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