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Gelangweilt, müde und überfordert. Eine neue Sprache zu lernen kann anstrengend sein.
Vergleichen Sie sich mit diesem erstaunlich fließenden Schüler in Ihrem Sprachkurs?
Fühlen Sie sich so gelangweilt, dass Sie sich nicht einmal vorstellen können, einen einfachen Satz zu schreiben, geschweige denn Verben zu konjugieren? Das haben wir alle schon durchgemacht.
Sprachenlernen ist ein Spiel des Gehirns. Es ist ein Tanz, eine Partnerschaft mit unserer grauen Substanz. Daher wird diese Partnerschaft wahrscheinlich von Zeit zu Zeit leiden.
Hier sind die wirklich verheerenden Hindernisse, denen wir alle als Sprachenlerner gegenüberstehen, und einige konkrete Tipps, wie wir uns wehren können! Lass uns real werden!
1) Sie fühlen sich überfordert
Zu den Symptomen gehören
Mögliche Ursachen
Sie setzen sich zu früh fortschrittlichen Materialien aus. Beim Sprachenlernen wie bei allem anderen im Leben müssen Sie sich selbst kennen, Ihren Rhythmus verstehen und gelegentlich innehalten, um darüber nachzudenken, ob die Strategie, die Sie verfolgen, die richtige für Ihr Profil ist. Wenn Sie zu den Lernenden gehören, die sich wahrscheinlich frustriert, verängstigt oder extrem unwohl fühlen, wenn sie mit einer großen Menge unbekannter Inhalte auf einmal konfrontiert werden, hören Sie auf, sich selbst zu quälen, indem Sie sich akademische Artikel ansehen, für die Sie (noch) nicht die Mittel haben, sie zu verstehen. , superschnelle YouTube-Videos oder Schulungskurse für C2-Studenten.
Sie wählen die richtigen Materialien, verfolgen aber die falsche Strategie. Möglicherweise verwenden Sie geeignete Materialien für Ihr Niveau (Texte, Videos, Lieder, ein Handbuch usw.), aber Sie können sich selbst überwältigen, wenn Sie ganze Vokabellisten an einem Nachmittag lernen oder sich zwingen, Wörter auswendig zu lernen, die Sie niemals erreichen werden Einsatz im realen Leben.
Du vergleichst dich mit anderen. Sie sitzen im Unterricht und fühlen sich unwohl, nervös oder sogar traurig, wenn Sie sehen, wie gut andere Schüler sind. Oder vielleicht haben Sie gerade gesehen, wie ein YouTuber seine Fremdsprachenkenntnisse unter Beweis gestellt hat – er spricht fließend fünf oder mehr Sprachen. Oder vielleicht hast du einen Muttersprachler gehört und denkst „Wow, das werde ich auf keinen Fall jemals erreichen...“. Wenn Sie sich mit einem davon identifizieren, können Sie gerne zu Punkt 3 dieses Artikels springen.
Was Sie dagegen tun können
Fangen Sie an, Sprache als Prozess zu sehen, nicht als Ziellinie. Vergleichen Sie das Sprachenlernen mit dem Erlernen des Autofahrens, anstatt einen Marathon zu laufen oder ein Rennen zu gewinnen. Wie beim Autofahren sollte Ihr Ziel bei einer Zielsprache sein, es zur Gewohnheit zu machen, da es mit der Zeit und Übung immer müheloser wird. Zuerst werden Sie sich überwältigt und frustriert fühlen angesichts der Menge an Regeln, Zeichen, Bedingungen und Multitasking, an die Sie sich anpassen müssen. Vielleicht weinst du sogar, fühlst dich ängstlich oder fragst dich, ob du einfach aufgeben sollst – vielleicht bist du für all das einfach nicht geschaffen, oder? Aber nach einiger Übung werden Sie sich fragen, warum Sie anfangs so viel Angst hatten, und stolz darauf sein, dass Sie darauf bestanden und nicht auf diesen bösen Zwilling in Ihrem sprachliebenden Gehirn gehört haben!
Bereiten Sie das Lernmaterial in kleineren Häppchen mit größerer Regelmäßigkeit statt auf einmal vor. Konsistenz, Konsistenz, Konsistenz. Der Versuch, Ihr (bereits beschäftigtes und leicht überfordertes) Gehirn dazu zu zwingen, mit riesigen Mengen an Informationen in einer Fremdsprache umzugehen, ist ein Rezept für eine Katastrophe! Ihr Gehirn wird wahrscheinlich rebellieren und um eine Auszeit bitten, anstatt alles zu absorbieren, was Sie 2 Stunden lang zu pauken versuchen. Unterteilen Sie das Kapitel, die Einheit, das Level, das Thema oder das Ziel, das Sie gerade zu vervollständigen versuchen, in viel, viel kleinere Einheiten und stellen Sie sicher, dass Sie Zeit für sehr spezifische Inhalte aufwenden. Tun Sie das jeden Tag oder alle zwei Tage.
Machen Sie eine Pause vom Lernen und versuchen Sie, die Sprache wieder zu genießen. Es ist so einfach, in dieser Grammatikregel, diesem schrecklichen Wort, das Sie scheinbar nicht aussprechen können, oder diesem Artikel stecken zu bleiben, von dem Sie glauben, dass Sie ihn jetzt verstehen sollten. Sprache ist so viel mehr als ein paar Wörter, die man sich merken muss. Versuchen Sie, die schönen Orte zu erkunden, an denen Ihre Zielsprache gesprochen wird, perfektionieren und schätzen Sie die Schönheit der chinesischen Kalligrafie, sehen Sie sich einen faszinierenden TED Talk auf Spanisch an ... Ihr Anruf!
Stellen Sie sich der Tatsache, dass Sprachenlernen ein nie endender Prozess ist. Es ist vielleicht eine der größten Frustrationen, mit denen Sprachlernende konfrontiert sind. Obwohl wir Sprachen oft in Niveaus, Stufen oder Ziele eingeteilt sehen, kommen wir schließlich zu der Erkenntnis, dass das Sprachenlernen nicht endet ... niemals. Aber denken Sie so darüber nach: Wenn es um Ihre Muttersprache geht, fühlen Sie sich verärgert, lächerlich gemacht, frustriert, minderwertig oder sogar wütend, wenn Sie auf ein Wort stoßen, das Sie vorher nicht gesehen haben? Natürlich nicht! Entweder Sie fragen einfach, was es ist, oder Sie können es in einem bestimmten Kontext verstehen und gehen einfach weiter. Betrachten Sie dies als einen natürlichen Teil des herausfordernden Prozesses des Sprachenlernens und schätzen Sie die Tatsache, dass Sie Ihre Zeit einer Kunst widmen, deren Entwicklung Jahrhunderte gedauert hat!
2) Sie werden demotiviert
Zu den Symptomen gehören
Mögliche Ursachen
Sie sehen keine Ergebnisse. Es gibt nur ein paar Dinge, die frustrierender sind, als Ihre Zeit und Ihr Geld aus Leidenschaft, Hingabe und dem Willen, sich selbst zu verbessern, in etwas zu investieren ... nur um festzustellen, dass Sie überhaupt nicht vorankommen. Vielleicht gab es eine Zeit, in der Sie stundenlang übten, den ganzen Tag Musik in Ihrer Zielsprache hörten, sogar versuchten, neue Leute zum Üben zu treffen ... aber Sie haben einfach aufgegeben, weil nichts davon zu helfen scheint.
Du langweilst dich, weil es keine Herausforderung mehr ist. Vielleicht haben Sie sich in einen Sprachkurs eingeschrieben, der Sie immer wieder mit den gleichen Inhalten versorgt oder die Grammatikregeln wiederholt, denen Sie schon Dutzende Male ausgesetzt waren. Du langweilst dich von YouTubern, gelangweilt von Sprachhandbüchern, Wörterbüchern, Sprach-Apps und sogar sozialen Netzwerken. Wer kann irgendeine Art von Energie oder Antrieb aus etwas bekommen, das sich einfach so wiederholt?
Ein Wort - Burnout. Unabhängig davon, wie oft wir unser Gehirn als unseren Feind behandeln, hat es viel darüber zu sagen, was wir als nächstes tun sollten, und es ist normalerweise richtig. Ein Burnout sollte sehr ernst genommen und nicht nur als typische Faulheit oder Willensschwäche empfunden werden. Wenn Sie einen besonders schwierigen Moment bei der Arbeit oder in der Schule durchgemacht haben, haben Sie vielleicht das Gefühl, die ganze Zeit zu schlafen oder einfach nicht in der Lage zu sein, irgendetwas so zu verarbeiten, wie Sie es normalerweise tun würden. Wenn Sie Lust haben, zu verschwinden, den ganzen Tag im Bett zu bleiben und Ihre Verantwortung zu vergessen, ist es Zeit, innezuhalten.
Ihnen fehlen klare Ziele. Wie bereits erwähnt, ist das Erlernen einer Sprache so ziemlich ein nie endender Prozess und wird Sie immer wieder aufs Neue überraschen. Allerdings ist „Deutsch lernen“ ein ziemlich weit gefasstes Ziel, finden Sie nicht? Auch „fließend sprechen“ oder „schreiben lernen“ lassen sich kaum als klare Ziele definieren.
Was Sie dagegen tun können
Identifizieren Sie die Quelle Ihrer Demotivation. Es gibt verschiedene Arten von Demotivation und daher verschiedene Möglichkeiten, sich davon zu erholen. Könnte es sein, dass Sie durch Versagensängste demotiviert sind? Bei der überwältigenden Menge an Themen, die Sie abdecken sollen? Wie einfach oder mühelos scheint alles zu sein, wenn es um Ihr Sprachenlernen geht? Definiere die Quelle deines Gefühls.
Machen Sie lieber kleine Schritte als riesige. Und denken Sie winzig, winzig! Die Teilnahme an einem Kurs, das Ausprobieren einer neuen Sprach-App oder der Kauf eines neuen Handbuchs würden in diesem Zusammenhang als große Schritte angesehen, da sie einige Entscheidungen, ein gewisses Maß an Investition, Energie und Zeit erfordern. Entscheiden Sie sich für lächerlich kleine Schritte. Wenn es darum geht, jeden Tag 3 Sätze in Ihrer Zielsprache aufzuschreiben, sei es so. Wenn es für Sie eine Herausforderung darstellt, Ihr Lieblingslied in Ihrer Zielsprache mitzusingen, dann tun Sie es.
Setzen Sie sich ein kleines, erreichbares, klares Ziel. Auch hier gilt: Wenn Sie sich demotiviert fühlen, denken Sie klein. Machen Sie es sich zum Ziel, einen vollständigen Artikel in Ihrer Zielsprache zu lesen. Oder vielleicht einen kurzen Text über sich schreiben. Nicht jeder Sprachunterricht muss nach Themen organisiert sein (heute über Essen lernen, morgen über Kleidung und so weiter). Fordern Sie sich heraus, etwas zu produzieren. Es ist viel wahrscheinlicher, dass Sie sich von etwas motivieren lassen, das Sie erreicht haben, als von ein paar Wörtern, die Sie sich merken konnten.
Probieren Sie neue Literatur, Musik und Filme aus. Nicht alle Inspirationen zum Sprachenlernen müssen von anderen Sprachlernern oder polyglotten Prominenten kommen. Oft werden Sie feststellen, dass die seltsamsten Inspirationsquellen Ihnen diesen kleinen Schubs geben können, sei es eine neue Indie-Band, die Sie gerade gefunden haben, eine Figur aus einem Film oder der Autor Ihres neuen Lieblingsbuchs. Indem Sie eine Pause von Handbüchern, Apps und YouTubern einlegen und Ihre Zielsprache in ihren verschiedenen Formen erkunden, geben Sie ihr die Gelegenheit, Sie erneut zu beeindrucken.
3) Sie vergleichen sich mit anderen
Zu den Symptomen gehören
Mögliche Ursachen
Wettbewerbsfähigkeit. Es ist leicht, sich in dem Spiel zu verlieren, wer die meisten Sprachen spricht, oder sich darüber zu ärgern, wer diesen Sprachkurs zuerst abgeschlossen hat. Es ist auch kein Geheimnis, dass manche Menschen für Wettkämpfe, Rennen, Siege und Niederlagen leben. Ohne Zweifel kann uns diese Art von Einstellung helfen, fantastische Persönlichkeitsmerkmale zu entwickeln - Stärke, Belastbarkeit, Vielseitigkeit. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen nicht mehr dient, sondern Ihnen stattdessen schadet. Wenn Sie in letzter Zeit nur Bitterkeit, Wut, Angst und Unruhe empfunden haben, sollten Sie einen anderen Ansatz begrüßen.
Sich unter Druck gesetzt fühlen, erfolgreich zu sein und Erwartungen zu erfüllen, insbesondere wenn Sie Ihre Zielsprache mit einem größeren Ziel lernen (z. B. um ins Ausland zu ziehen, die Familie Ihres Partners zu beeindrucken oder für ein spezielles Unternehmen zu arbeiten). Sprachlerner haben oft sehr persönliche Gründe, eine neue Sprache entdecken zu wollen, sei es ihre eigene Herkunft, eine neue Beziehung oder der Traum, im Ausland zu studieren. Hier sind wir anfälliger und neigen dazu, uns mit denen zu vergleichen, die bereits Erfolge erzielt haben. Haben Sie sich jemals mit echten Muttersprachlern verglichen und sich danach richtig albern gefühlt?
Was Sie dagegen tun können
Sehen Sie die Sprache als das, was sie ist. Ein Werkzeug. Ein Mittel zum Zweck. Alles andere als ein weiterer Grund, sich mit anderen zu vergleichen. Würden Sie sich minderwertig oder gedemütigt fühlen, wenn jemand sagen würde „Ich benutze dieses Deo besser als Sie“? Oder vielleicht "Die Art und Weise, wie ich diesen Becher zum Kaffeetrinken verwende, ist so viel besser als die Art und Weise, wie Sie ihn verwenden"? Natürlich nicht! Es scheint so albern! Wenn Sie sich also in einem Moment des Stresses befinden und sich mit anderen vergleichen, versuchen Sie diese sehr schnelle Technik, um sich zu beruhigen: Stellen Sie sich Sprache als Werkzeug vor. Stellen Sie es sich wie eine Zahnbürste, eine Brieftasche, eine Brille oder einen Stift vor. Während Sprache Leidenschaft, Erbe, Geschichte und Liebe sein kann, kann sie auch als Mittel zum Zweck vereinfacht werden, wenn Sie einen Realitätscheck benötigen. Das Ende? Werden Sie ein effektiver Kommunikator.
Lassen Sie sich inspirieren, nicht einschüchtern. Wie oft überprüfen Sie andere Sprachlerner online, nur um demotiviert zu werden und sich von ihrem Fachwissen sogar eingeschüchtert zu fühlen? Vielleicht haben Sie sogar versucht, an einer Sprachaustauschveranstaltung teilzunehmen, nur um festzustellen, dass andere Ihnen weit voraus sind. Der Trick besteht darin, sie mental auf Ihre Seite des Bildes zu bringen. Versuchen sie nicht, genau das gleiche Werkzeug zu beherrschen, das Sie sind? Warum versuchen Sie nicht, ihnen eine E-Mail, einen Tweet oder eine private Nachricht zu senden, in der Sie angeben, was Sie von ihren Fähigkeiten halten und dass Sie gerne Feedback hätten? Sobald Sie mit einer Person in Kontakt treten, anstatt sich aus der Ferne ein Bild von ihr zu machen, werden Sie anfangen, eine Quelle der Unterstützung, Inspiration und des Feedbacks zu sehen und sie nicht mehr als Genies wahrzunehmen, die über Ihnen stehen.
Lassen Sie die Angst, Fehler zu machen, los. Es ist immer lustig, wenn Sprachlernende so etwas sagen: „Ich bin ein Perfektionist, ich mache nicht gerne Fehler“. Manche behaupten sogar, sie hätten Angst, Fehler zu machen. Das ist absolut widersprüchlich, denn der einzige Weg, sich selbst zu perfektionieren, besteht darin, Fehler zu machen. Sie können niemals ein nahezu perfektes Niveau erreichen (wenn Sie danach streben), ohne Ihre tiefsten Fehler, Kämpfe und Zweifel zu entdecken, und das passiert nur, wenn wir scheitern, Fehler machen, uns rauswerfen und etwas Ungewohntes erleben. Akzeptiere Fehler. Akzeptieren Sie die unangenehme Stille, die gelegentliche fehlerhafte Aussprache eines Wortes und die falsche Wortwahl, die zu einem unbeholfenen leeren Starren einlädt.
Beim Sprachenlernen geht es darum, mit Ihrem Gehirn zusammenzuarbeiten, um die beste Methode zu finden, die für Sie funktioniert, und nur für Sie. Hoffentlich geben Ihnen diese Tipps den sanften Schub, den Sie gesucht haben, um wieder auf Kurs zu kommen!
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