¿Tienes miedo de hablar inglés? Mira esto

Algunas personas tienen la capacidad de entablar una conversación en un idioma extranjero con tanta facilidad y confianza. Incluso si no tienen un vocabulario rico, conversar casualmente no es un problema para ellos.

Tú, por otro lado, piensas que hay una mayor probabilidad de que un asteroide golpee la Tierra antes de superar tu miedo a hablar inglés, ¿verdad?

Si crees que eres el único que se siente así, créeme, ¡no es así!

De hecho, el miedo a hablar un idioma extranjero es mucho más común de lo que piensas. Hay un nombre para este miedo o la llamada fobia: xenoglosofobia, el miedo a aprender y hablar lenguas extranjeras.

Todos conocemos esa sensación de no poder expresar nuestros pensamientos con palabras.

Encontremos una manera de vencer a este juntos, ¿de acuerdo?

¿De qué exactamente tienes miedo?

El miedo al fracaso, a los malentendidos y los errores gramaticales son las tres razones más comunes por las que las personas tienen miedo de hablar inglés. Cometer errores se siente como un fracaso. Y eso nos parece "el fin del mundo".

Luego está la inevitable ansiedad.

La ansiedad reduce la capacidad de su cerebro para hacer su trabajo de la forma en que se supone que debe hacerlo. Significa que cuando está ansioso por hablar inglés con otras personas, su cerebro no puede procesar el idioma correctamente.

El miedo a ser juzgado también suele estar presente. La mayoría de nosotros tenemos miedo de ser juzgados. Lo mismo ocurre con los idiomas extranjeros porque a menudo pensamos que otros nos juzgan por nuestros errores gramaticales o de pronunciación.

Formas de superar el miedo a hablar inglés

No hay necesidad de desesperarse. Siempre hay una forma de triunfar. Esto es lo que debe hacer:

Identifica tus miedos exactos

Antes de iniciar una conversación, ¿por qué no intentas hablar contigo mismo primero? Trate de explicarse a sí mismo que no hay ninguna razón real para tener miedo. Inicie la conversación sin miedo. Recuerda que el miedo no es racional y que solo te impedirá alcanzar tu objetivo, que es hablar inglés con fluidez.

Práctica

La preparación y la práctica también pueden ayudarlo con su confianza. Por mucho que pienses que otras personas son talentos naturales, créeme, seguro que se preparan y practican mucho. Sin embargo, lleva tiempo y no sucederá de la noche a la mañana. Invierta su tiempo y energía en la práctica. Con el tiempo, verá una mejora.

Hablar

Si tiene miedo, la conversación cara a cara es un buen comienzo. Las conversaciones grupales pueden ser más complejas y las personas suelen hablar más rápido. Para superar su miedo, intente hablar con una persona. De esta forma, puedes concentrarte en su velocidad, estilo, su forma de hablar, etc., especialmente si hablas con un extraño. Un consejo más: no pienses demasiado en tu forma de hablar, las palabras que vas a usar, etc. Simplemente relájate y deja que la conversación fluya.

Hacer preguntas

Uno de los mejores consejos para tener conversaciones significativas es hacer preguntas. De esta manera, no serás el centro de atención, pero seguirás practicando tus habilidades lingüísticas. Hacer preguntas te permite participar pero al mismo tiempo no te obliga a estar demasiado incluido.

Desacelerar

Al principio, hable lentamente, así que si su interlocutor no se da cuenta de eso, no dude en pedirle que disminuya un poco la velocidad. Es interesante saber que si comienza a hablar clara y lentamente, su pareja también hablará de esa manera.

Repetir

Hay varios temas, pero prácticamente se repiten. No importa cuántas personas diferentes conozcas, los temas son principalmente sobre la vida cotidiana. Le beneficia porque simplemente usará las mismas palabras y frases o similares y, con el tiempo, podrá dominarlas y expandirlas. Después de todo, ese es el punto del crecimiento del vocabulario.

Sonrisa

Con una sonrisa honesta, también puede hablar el idioma de alguna manera. Quizás esté familiarizado con este hecho, pero es bueno mencionar que una sonrisa puede ayudar a veces. Cuando empiece a hablar, no piense en sus miedos o en palabras o frases que podría usar incorrectamente. En su lugar, ponga una sonrisa en su rostro y simplemente hable.

¿Cómo hablar inglés con confianza?

Si, después de todos estos consejos, te sientes nervioso y tímido por hablar inglés con otras personas, seguramente necesitas trabajar en tu confianza. Para tener más confianza en el inglés, pruebe los siguientes consejos. Pronto te darás cuenta de que todo el mundo comete errores y que no es el fin del mundo.

• En primer lugar, no se preocupe. Incluso los hablantes nativos cometen errores. Nadie se reirá de ti.
• Leer mucho. Para empezar, busque un texto de hasta 300 palabras y algo que no sea demasiado difícil para usted.
• Si no está seguro, pídale a alguien que sea fluido o nativo en inglés que lo lea y lo grabe. Puedes contratar un tutor de inglés nativo en línea y practicar tus habilidades con regularidad.
• Escuche el audio grabado y practique con él. Practica hasta que tengas más confianza.
• Intente leer el texto sin ayuda. Después de varias repeticiones, grabe su voz. Puede grabarlo en cualquier momento que desee, no solo una vez. De esta forma, no solo escucharás y compararás la tuya con la grabación de tu tutor, sino que también podrás ver tu mejora y aprender de ella.
• Párate frente al espejo. Si eres una persona tímida, esta será una excelente práctica para ti. Después de practicar frente al espejo, definitivamente tendrás más confianza.

Los hablantes nativos de inglés son muy buenos amigos

Salir con hablantes nativos es siempre la mejor manera de mejorar tus habilidades para hablar. Al menos en el mundo de hoy, esto es más que fácil. Hazte amigo de hablantes nativos de inglés. De esa manera, se verá "obligado" a hablar con ellos solo en inglés.

¿Cómo hacer amistad con angloparlantes? Algunas ideas que puedes probar:

• Encuentre foros y grupos de redes de conversación que usen inglés en Internet. Puedes ofrecerte a enseñar tu lengua materna a cambio.
• Encuentra lugares, clubes o bares cerca de ti con eventos organizados por angloparlantes. Allí, tendrás la oportunidad de conocer a muchos hablantes nativos y también hacerte amigo de ellos. Ellos pueden ayudarte con el inglés y tú puedes ayudarlos, por ejemplo, a encontrar buenos restaurantes en el vecindario o quizás buenos clubes para salir de fiesta.
• Únase a clases de conversación. Hay muchos de estos tipos de cursos a los que puedes unirte y hacer nuevos amigos extranjeros.
• Viaja a países de habla inglesa. Conoce a hablantes nativos, inicia una conversación con ellos. Pide indicaciones o algunos consejos para divertirte e invítalos a salir contigo. Las amistades que se hacen de esta manera son una de las más fuertes y honestas.

¿Qué pasa si ninguno de estos consejos para la confianza funciona para mí?

Si no puede encontrar una manera de superar su miedo, eso solo significa que está demasiado asustado y ansioso por ello. Pero no se preocupe. Para cada problema, hay una solución. Eche un vistazo a nuestras recomendaciones:

Tomar tiempo libre

Tómate un descanso, por ejemplo, una semana sin inglés. Quizás su ansiedad haga que las cosas parezcan peores de lo que realmente son. Por lo tanto, un breve descanso debería ser adecuado para ti. Haga otra cosa: cocinar, salir a caminar, probar nuevos sabores de café o té, etc.

Relajarse

Cada vez que se sienta preocupado por hablar, recuerde relajarse. Tenga en cuenta que estar nervioso no le ayudará. Solo empeorará las cosas.

Ser positivo

Tu actitud es el primer paso hacia el éxito. Si eres positivo sobre tus habilidades en inglés, tendrás más confianza y, por lo tanto, no tendrás miedo de empezar a hablar.

Motívate a tí mismo

Siempre que se sienta triste, recuerde, su objetivo es hablar inglés con confianza. Recuerda por qué empezaste a aprender inglés en primer lugar. Si lo hace para obtener un ascenso en el trabajo, está más que bien. Si, tal vez, quieres aprender a impresionar a tu pareja, tenlo en cuenta cada vez que te desanimes.

Cree en ti mismo

No importa que este consejo esté al final de nuestra lista, no significa que sea menos valioso, todo lo contrario. Es lo más importante: necesitas creer en ti mismo para superar cualquier miedo.

Marzo, 2024

Publicado por Darat Ajyal Sharurah

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