Peur de parler anglais ? Regarde ça

Certaines personnes ont la capacité d'entrer dans une conversation dans une langue étrangère avec une telle facilité et confiance. Même s'ils n'ont pas un vocabulaire riche, discuter avec désinvolture ne leur pose aucun problème.

Vous, d'un autre côté, pensez qu'il y a plus de chances qu'un astéroïde frappe la Terre avant de surmonter votre peur de parler anglais, n'est-ce pas ?

Si vous pensez que vous êtes le seul à ressentir cela, croyez-moi, vous ne l'êtes pas !

En fait, la peur de parler une langue étrangère est bien plus courante qu'on ne le pense. Il y a un nom pour cette peur ou soi-disant phobie : la xénoglossophobie, la peur d'apprendre et de parler des langues étrangères.

Nous connaissons tous ce sentiment de ne pas pouvoir exprimer nos pensées par des mots.

Trouvons un moyen de battre celui-ci ensemble, d'accord ?

De quoi as-tu peur exactement ?

La peur de l'échec, l'incompréhension et les fautes de grammaire sont les trois raisons les plus courantes pour lesquelles les gens ont peur de parler anglais. Faire des erreurs ressemble à un échec. Et cela semble être pour nous « la fin du monde ».

Ensuite, il y a l'anxiété inévitable.

L'anxiété réduit la capacité de votre cerveau à faire son travail comme il est censé le faire. Cela signifie que lorsque vous avez peur de parler anglais avec d'autres, votre cerveau ne peut pas traiter correctement la langue.

La peur d'être jugé est aussi généralement présente. La plupart d'entre nous ont peur d'être jugés. C'est la même chose avec les langues étrangères car on pense souvent que les autres nous jugent pour nos fautes de grammaire ou de prononciation.

Comment surmonter votre peur de parler anglais

Pas besoin de désespérer. Il y a toujours moyen de réussir. Voici ce que vous devez faire :

Identifiez vos peurs exactes

Avant de commencer une conversation, pourquoi n'essayez-vous pas de vous parler d'abord ? Essayez de vous expliquer qu'il n'y a pas vraiment de raison d'avoir peur. Commencez la conversation sans crainte. Rappelez-vous que la peur n'est pas rationnelle et qu'elle ne fera que vous retenir de votre objectif, qui est de parler anglais couramment.

S'entraîner

La préparation et la pratique peuvent également vous aider à gagner en confiance. Autant vous pensez que les autres sont des talents naturels, croyez-moi, ils se préparent sûrement et pratiquent beaucoup. Cependant, cela prend du temps et cela ne se fera pas du jour au lendemain. Investissez votre temps et votre énergie dans la pratique. Au fil du temps, vous verrez une amélioration.

Parlez

Si vous avez peur, une conversation en tête-à-tête est un bon début. Les conversations de groupe peuvent être plus complexes et les gens parlent généralement plus vite. Pour surmonter votre peur, essayez de parler à une seule personne. De cette façon, vous pouvez vous concentrer sur leur vitesse, leur style, leur façon de parler, etc., surtout si vous parlez à un étranger. Un dernier conseil : ne réfléchissez pas trop à votre façon de parler, aux mots que vous allez utiliser, etc. Détendez-vous et laissez la conversation couler.

Poser des questions

L'un des meilleurs conseils pour avoir des conversations significatives est de poser des questions. De cette façon, vous ne serez pas le centre d'attention, mais vous pratiquerez toujours vos compétences linguistiques. Poser des questions vous permet de participer mais en même temps ne vous oblige pas à être trop inclus.

Ralentir

Au début, parlez lentement, donc si votre interlocuteur ne s'en rend pas compte, n'hésitez pas à lui demander de ralentir un peu. Il est intéressant de savoir que si vous commencez à parler clairement et lentement, votre partenaire parlera également de cette façon.

Répéter

Les sujets sont divers, mais ils se répètent à peu près. Peu importe le nombre de personnes différentes que vous rencontrez, les sujets concernent principalement la vie quotidienne. Cela vous profite car vous utiliserez simplement des mots et des phrases identiques ou similaires, et au fil du temps, vous pourrez les maîtriser et les développer. Après tout, c'est le but de la croissance du vocabulaire.

Le sourire

Avec un sourire honnête, vous pouvez également parler la langue d'une manière ou d'une autre. Vous connaissez peut-être ce fait, mais il est bon de mentionner qu'un sourire peut parfois vraiment aider. Lorsque vous commencez à parler, ne pensez pas à vos peurs ou aux mots ou expressions que vous pourriez utiliser à tort. Au lieu de cela, mettez un sourire sur votre visage et parlez simplement.

Comment parler anglais en toute confiance?

Si, après tous ces conseils, vous vous sentez nerveux et gêné à l'idée de parler anglais avec d'autres personnes, vous devez sûrement travailler votre confiance en vous. Afin d'être plus à l'aise avec l'anglais, essayez les conseils suivants. Vous vous rendrez vite compte que tout le monde fait des erreurs et que ce n'est pas la fin du monde.

• Tout d'abord, ne vous inquiétez pas. Même les locuteurs natifs font des erreurs. Personne ne se moquera de vous.
• Lire beaucoup. Pour commencer, trouvez un texte de 300 mots maximum et quelque chose qui n'est pas trop difficile pour vous.
• Si vous n'êtes pas sûr, demandez à quelqu'un qui parle couramment ou dont la langue maternelle est l'anglais de le lire pour vous et de l'enregistrer. Vous pouvez embaucher un professeur d'anglais natif en ligne et pratiquer vos compétences régulièrement.
• Écoutez l'audio enregistré et entraînez-vous avec. Entraînez-vous jusqu'à ce que vous deveniez plus confiant.
• Essayez de lire le texte sans aucune aide. Après plusieurs répétitions, enregistrez votre voix. Vous pouvez l'enregistrer à tout moment, pas une seule fois. De cette façon, non seulement vous écouterez et comparerez le vôtre avec l'enregistrement de votre tuteur, mais vous pourrez également constater votre amélioration et en tirer des leçons.
• Tenez-vous devant le miroir. Si vous êtes une personne timide, ce sera une excellente pratique pour vous. Après avoir pratiqué devant le miroir, vous aurez certainement plus confiance en vous.

Les anglophones natifs sont de très bons amis

Sortir avec des locuteurs natifs est toujours le meilleur moyen d'améliorer vos capacités d'expression. Au moins dans le monde d'aujourd'hui, c'est plus que facile. Faites-vous des amis avec des anglophones natifs. De cette façon, vous serez «obligé» de parler avec eux uniquement en anglais.

Comment se faire des amis avec des anglophones ? Quelques idées que vous pouvez essayer:

• Trouvez des groupes de réseautage conversationnel et des forums qui utilisent l'anglais sur Internet. Vous pouvez proposer d'enseigner votre langue maternelle en échange.
• Trouvez des lieux, des clubs ou des bars près de chez vous avec des événements organisés par des anglophones. Là, vous aurez l'occasion de rencontrer de nombreux locuteurs natifs et de vous lier d'amitié avec eux. Ils peuvent vous aider en anglais, et vous pouvez les aider, par exemple, à trouver de bons restaurants dans le quartier ou peut-être de bons clubs pour faire la fête.
• Rejoignez des cours de conversation. Il existe de nombreux cours de ce type auxquels vous pouvez vous inscrire et vous faire de nouveaux amis étrangers.
• Voyage dans les pays anglophones. Rencontrez des locuteurs natifs, engagez une conversation avec eux. Demandez des directions ou des conseils pour vous amuser et invitez-les à sortir avec vous. Les amitiés faites de cette façon sont l'une des plus fortes et des plus honnêtes.

Et si aucun de ces conseils pour avoir confiance en moi ne fonctionnait pour moi?

Si vous ne pouvez pas trouver un moyen de surmonter votre peur, cela signifie seulement que vous en avez trop peur et que vous êtes anxieux. Mais ne vous inquiétez pas. Pour chaque problème, il y a une solution. Jetez un œil à nos recommandations:

Repose toi

Faites une petite pause, par exemple, une semaine sans anglais. Peut-être que votre anxiété fait que les choses semblent pires qu'elles ne le sont en réalité. Ainsi, une courte pause devrait vous convenir. Faites autre chose : cuisinez, allez vous promener, essayez de nouvelles saveurs de café ou de thé, etc.

Relaxer

Chaque fois que vous vous sentez inquiet à l'idée de parler, rappelez-vous de vous détendre. Gardez à l'esprit qu'être nerveux ne vous aidera pas. Cela ne fera qu'empirer les choses.

Sois positif

Votre attitude est la première étape vers le succès. Si vous êtes positif au sujet de vos compétences en anglais, vous serez plus confiant et, par conséquent, vous n'aurez pas peur de commencer à parler.

Motivez-vous

Chaque fois que vous vous sentez déprimé, rappelez-vous que votre objectif est de parler anglais avec confiance. Rappelez-vous pourquoi vous avez commencé à apprendre l'anglais en premier lieu. Si vous le faites pour une promotion au travail, c'est plus que correct. Si vous voulez peut-être apprendre à impressionner votre partenaire, gardez cela à l'esprit chaque fois que vous vous découragez.

Croyez en vous

Peu importe que cette astuce soit en bas de notre liste, cela ne veut pas dire qu'elle est moins précieuse, bien au contraire. C'est le plus important : il faut croire en soi pour surmonter toute peur.

Mars 2024

Posté par Darat Ajyal Sharurah

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