Paura di parlare inglese? Controllalo

Alcune persone hanno la capacità di entrare in una conversazione in una lingua straniera con tale facilità e sicurezza. Anche se non hanno un vocabolario ricco, chattare casualmente non è un problema per loro.

Tu, d'altra parte, pensi che ci sia una maggiore possibilità che un asteroide colpisca la Terra prima di superare la tua paura di parlare inglese, giusto?

Se pensi di essere l'unico a pensarla così, fidati di me, non lo sei!

In effetti, la paura di parlare una lingua straniera è molto più comune di quanto si possa pensare. C'è un nome per questa paura o cosiddetta fobia: xenoglossofobia, la paura di imparare e parlare lingue straniere.

Conosciamo tutti quella sensazione di non essere in grado di esprimere i nostri pensieri in parole.

Troviamo un modo per battere questo insieme, vero?

Di cosa hai paura esattamente?

La paura del fallimento, l'essere fraintesi e gli errori grammaticali sono i tre motivi più comuni per cui le persone hanno paura di parlare inglese. Fare errori sembra un fallimento. E questa sembra "la fine del mondo" per noi.

Poi c'è l'inevitabile ansia.

L'ansia riduce la capacità del cervello di svolgere il proprio lavoro come dovrebbe. Significa che quando sei ansioso di parlare inglese con gli altri, il tuo cervello non può elaborare correttamente la lingua.

Di solito è presente anche la paura di essere giudicati. La maggior parte di noi ha paura di essere giudicata. È la stessa cosa con le lingue straniere perché spesso pensiamo che gli altri ci giudichino per i nostri errori di grammatica o di pronuncia.

Modi per superare la paura di parlare inglese

Non c'è bisogno di disperare. C'è sempre un modo per avere successo. Ecco cosa devi fare:

Identifica le tue esatte paure

Prima di iniziare una conversazione, perché non provi a parlare prima da solo? Prova a spiegare a te stesso che non c'è una vera ragione per avere paura. Inizia la conversazione senza paura. Ricorda a te stesso che la paura non è razionale e che ti tratterrà solo dal tuo obiettivo, che è parlare inglese fluentemente.

Pratica

Anche la preparazione e la pratica possono aiutarti con la tua sicurezza. Per quanto tu pensi che le altre persone siano talenti naturali, credimi, sicuramente si preparano e si esercitano molto. Tuttavia, ci vuole tempo e non accadrà dall'oggi al domani. Investi il ??tuo tempo e le tue energie nella pratica. Con il tempo vedrai miglioramenti.

Parlare

Se hai paura, una conversazione a due è un buon inizio. Le conversazioni di gruppo possono essere più complesse e le persone di solito parlano più velocemente. Per superare la tua paura, prova a parlare con una persona. In questo modo, puoi concentrarti sulla loro velocità, stile, modo in cui parlano, ecc., specialmente se parli con uno sconosciuto. Un altro consiglio: non pensare troppo al tuo modo di parlare, alle parole che utilizzerai, ecc. Rilassati e lascia che il discorso scorra.

Fare domande

Uno dei migliori consigli per avere conversazioni significative è fare domande. In questo modo non sarai al centro dell'attenzione, ma eserciterai comunque le tue abilità linguistiche. Fare domande ti permette di partecipare ma allo stesso tempo non ti obbliga ad essere eccessivamente incluso.

Rallentare

All'inizio, parla lentamente, quindi se il tuo interlocutore non se ne rende conto, sentiti libero di chiedergli di rallentare un po'. È interessante sapere che se inizi a parlare in modo chiaro e lento, anche il tuo partner parlerà in quel modo.

Ripetere

Ci sono vari argomenti, ma si stanno praticamente ripetendo. Non importa quante persone diverse incontri, gli argomenti riguardano principalmente la vita di tutti i giorni. Ti avvantaggia perché utilizzerai semplicemente parole e frasi uguali o simili e, nel tempo, puoi padroneggiarle ed espanderle. Dopotutto, questo è il punto di crescita del vocabolario.

Sorriso

Con un sorriso onesto, puoi anche parlare la lingua in qualche modo. Forse conosci questo fatto, ma è bene ricordare che un sorriso a volte può davvero aiutare. Quando inizi a parlare, non pensare alle tue paure o a parole o frasi che potresti usare in modo sbagliato. Invece, metti un sorriso sul tuo viso e parla e basta.

Come parlare inglese con sicurezza?

Se, dopo tutti questi suggerimenti, ti senti nervoso e timido nel parlare inglese con altre persone, allora devi sicuramente lavorare sulla tua sicurezza. Per acquisire maggiore confidenza con l'inglese, prova i seguenti suggerimenti. Presto ti renderai conto che tutti commettono errori e che non è la fine del mondo.

• Prima di tutto, non preoccuparti. Anche i madrelingua commettono errori. Nessuno riderà di te.
• Leggere molto. Per cominciare, trova un testo fino a 300 parole e qualcosa che non sia troppo difficile per te.
• Se non sei sicuro, chiedi a qualcuno che parla un inglese fluente o madrelingua di leggerlo per te e registrarlo. Puoi assumere un tutor madrelingua inglese online e mettere in pratica le tue abilità regolarmente.
• Ascolta l'audio registrato e fai pratica con esso. Esercitati finché non diventi più sicuro di te.
• Prova a leggere il testo senza alcun aiuto. Dopo diverse ripetizioni, registra la tua voce. Puoi registrarlo ogni volta che vuoi, non solo una volta. In questo modo, non solo ascolterai e confronterai il tuo con la registrazione del tuo tutor, ma potrai anche vedere il tuo miglioramento e imparare da esso.
• Mettiti davanti allo specchio. Se sei una persona timida, questa sarà una pratica eccellente per te. Dopo aver praticato davanti allo specchio, avrai sicuramente più sicurezza.

I madrelingua inglesi sono ottimi amici

Uscire con madrelingua è sempre il modo migliore per migliorare le tue capacità di parlare. Almeno nel mondo di oggi, questo è più che facile. Fai amicizia con madrelingua inglesi. In questo modo, sarai "costretto" a parlare con loro solo in inglese.

Come fare amicizia con chi parla inglese? Alcune idee che puoi provare:

• Trova gruppi e forum di conversazione in rete che utilizzano l'inglese su Internet. Puoi offrirti di insegnare la tua lingua madre in cambio.
• Trova luoghi, club o bar vicino a te con eventi organizzati da persone di lingua inglese. Lì, avrai l'opportunità di incontrare molti madrelingua e anche fare amicizia con loro. Possono aiutarti con l'inglese e tu puoi aiutarli, ad esempio, a trovare bei ristoranti nel quartiere o forse buoni club per fare festa.
• Partecipa alle lezioni di conversazione. Ci sono molti di questi tipi di corsi a cui puoi unirti e fare nuove amicizie straniere.
• Viaggio in paesi di lingua inglese. Incontra madrelingua, inizia una conversazione con loro. Chiedi indicazioni o qualche consiglio per divertirti e invitali ad uscire con te. Le amicizie fatte in questo modo sono tra le più forti e oneste.

E se nessuno di questi suggerimenti per la fiducia funzionasse per me?

Se non riesci a trovare un modo per superare la tua paura, significa solo che ne hai troppa paura e ansia. Ma non preoccuparti. Per ogni problema, c'è una soluzione. Dai un'occhiata ai nostri consigli:

Riposarsi

Prenditi una pausa, ad esempio, una settimana senza inglese. Forse la tua ansia fa sembrare le cose peggiori di quanto non siano in realtà. Quindi, una breve pausa dovrebbe essere giusta per te. Fai qualcos'altro: cucina, fai una passeggiata, prova nuovi gusti di caffè o tè, ecc.

Rilassare

Ogni volta che ti preoccupi di parlare, ricordati di rilassarti. Tieni presente che essere nervoso non ti aiuterà. Peggiorerà solo le cose.

Sii positivo

Il tuo atteggiamento è il primo passo verso il successo. Se sei positivo riguardo alle tue abilità in inglese, sarai più sicuro di te e, quindi, non avrai paura di iniziare a parlare.

Motivati

Ogni volta che ti senti triste, ricorda che il tuo obiettivo è parlare inglese con sicurezza. Ricorda a te stesso il motivo per cui hai iniziato a imparare l'inglese in primo luogo. Se lo fai per una promozione al lavoro, va più che bene. Se forse vuoi imparare a fare colpo sul tuo partner, tienilo a mente ogni volta che ti scoraggi.

Credi in te stesso

Non importa che questo suggerimento sia in fondo alla nostra lista, non significa che sia meno prezioso, anzi. È la cosa più importante: devi credere in te stesso per superare ogni paura.

March, 2024

Posted by Darat Ajyal Sharurah

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