Palabra del día. "Jet lag"

Jet lag

Sinónimos: tiredness, difficulty concentrating, trouble sleeping, etc.

• Parte del discurso: sustantivo
• Definición: una interrupción temporal de los ritmos biológicos normales del cuerpo después de un viaje aéreo a alta velocidad a través de varias zonas horarias

El "jet lag", también conocido como desincronización, es la sensación de fatiga y confusión que muchas personas experimentan después de viajar rápidamente a través de múltiples zonas horarias, generalmente en avión. Este trastorno temporal se produce porque el reloj interno del cuerpo, o ritmo circadiano, no está sincronizado con la hora local del destino.

Por ejemplo, imagine volar de Nueva York a Londres y llegar por la mañana. Aunque sean las 9 a. m. en Londres, es posible que tu cuerpo aún sienta que son las 4 a. m. Este desajuste puede hacerte sentir aturdido y desorientado.

Aquí hay algunos ejemplos de "jet lag" en oraciones:

1. After her long flight from Tokyo to Paris, Maria felt severe jet lag and couldn't focus on her meeting.
2. To minimize jet lag, it's helpful to adjust your sleep schedule a few days before you travel.
3. Despite the excitement of his vacation, Mark's jet lag made the first two days in Sydney quite challenging.
4. She struggled with jet lag after her trip to Australia, waking up in the middle of the night for a week.

Comprender el "jet lag" y planificarlo puede ayudar a que los viajes internacionales sean más cómodos y agradables.

Junio, 2024

Publicado por Darat Ajyal Sharurah

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