Mot du jour. "Jet lag"

Jet lag

Synonymes: tiredness, difficulty concentrating, trouble sleeping, etc.

• Partie du discours : nom
• Définition : une perturbation temporaire des rythmes biologiques normaux de l'organisme après un voyage en avion à grande vitesse à travers plusieurs fuseaux horaires

Le «Jet lag», également connu sous le nom de désynchronisation, est la sensation de fatigue et de confusion que ressentent de nombreuses personnes après avoir traversé rapidement plusieurs fuseaux horaires, généralement en avion. Ce trouble temporaire se produit parce que l'horloge interne du corps, ou rythme circadien, n'est pas synchronisée avec l'heure locale de la destination.

Par exemple, imaginez voler de New York à Londres et arriver le matin. Même s'il est 9 heures du matin à Londres, votre corps peut avoir l'impression qu'il est 4 heures du matin. Cette inadéquation peut vous rendre groggy et désorienté.

Voici quelques exemples de phrases de «jet lag» :

1. After her long flight from Tokyo to Paris, Maria felt severe jet lag and couldn't focus on her meeting.
2. To minimize jet lag, it's helpful to adjust your sleep schedule a few days before you travel.
3. Despite the excitement of his vacation, Mark's jet lag made the first two days in Sydney quite challenging.
4. She struggled with jet lag after her trip to Australia, waking up in the middle of the night for a week.

Comprendre le «jet lag» et planifier ce phénomène peut contribuer à rendre les voyages internationaux plus confortables et plus agréables.

Juin, 2024

Posté par Darat Ajyal Sharurah

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