Come superare la paura di parlare inglese

Alcune persone possono immergersi direttamente in conversazioni in lingua straniera con un vocabolario ridotto, molta sicurezza e gesti entusiastici delle mani. Per molti di noi, tuttavia, quelle prime conversazioni possono essere spaventose. La buona notizia è che c'è speranza!

Continua a leggere per scoprire i nostri migliori consigli su come superare la paura di parlare in una lingua straniera:

1. Comprendi la tua paura

Di cosa hai paura esattamente? La paura di parlare in una lingua straniera di solito si riduce alla paura di fallire o alla paura di sembrare sciocchi.

Se hai mai notato strane parole uscire dalla tua bocca durante un colloquio di lavoro, probabilmente la colpa è di quelle paure di giudizio e fallimento. L'ansia riduce la capacità del cervello di svolgere correttamente le sue normali attività, come l'elaborazione del linguaggio in tempo reale. Con l'ulteriore complessità dell'uso di un nuovo vocabolario e grammatica, potresti sentire il tuo cervello spegnersi.

Per rilassarti, fai un respiro profondo, raccogli i tuoi pensieri e ricorda che nessuno si aspetta che tu parli perfettamente quando non è la tua lingua madre!

2. Identifica le aree problematiche

Quando non sei abituato a parlare in una lingua straniera, il tuo cervello ha bisogno di tempo per elaborare le parole in arrivo, tradurle, pensare a una risposta e tradurla. Ovviamente questo è più difficile che parlare la propria lingua!

Hai più difficoltà a mettere insieme le tue frasi o a capire cosa ti viene detto in risposta? Prova questo trucco: invece di cercare di formulare una risposta nella tua testa mentre l'altra persona sta ancora parlando, libera la mente e ascolta veramente quello che sta dicendo.

Quindi prenditi un momento per raccogliere i tuoi pensieri e rispondere - in caso di dubbio, metti tutto il tuo impegno nell'ascoltare!

3. Pratica il tuo ascolto

Se sei relativamente inesperto con la tua nuova lingua, non capirai ogni parola. Potresti anche non capire molte parole.

Lavorare sulla tua capacità di ascolto ascoltando la radio o guardando la TV nella tua lingua di destinazione aiuterà sempre le tue capacità di parlare. Puoi migliorare il vocabolario e la pronuncia solo ascoltando, ma non sostituisce una vera conversazione.

È importante capire che, anche se sei abituato a consumare i media parlati nella lingua che stai imparando, il tuo cervello lavorerà molto più duramente durante una conversazione poiché non solo devi capire cosa viene detto, ma hai anche elaborarlo e formulare una risposta.

4. Lascia andare il bisogno di perfezione

Non parlerai mai una lingua fluentemente senza prima averne parlato una versione rotta! Prima inizi a parlare, prima raggiungerai un livello di conversazione.

Può essere frustrante sentirsi come se stessi commettendo errori, ma alla fine questo sarà compensato dalla ricompensa dell'uso della lingua a lungo termine. Quindi abbraccia i tuoi errori!

5. Sorridi

Otterrai una risposta molto migliore se ti avvicini alla conversazione con un sorriso. Dopotutto, la maggior parte dei madrelingua è felice quando uno straniero si sforza di parlare la propria lingua, soprattutto se si rende conto che è difficile per te! Quindi inizia ogni conversazione con un saluto amichevole e un sorriso.

6. Cerca conversazioni a tu per tu

Quando un gruppo di madrelingua si riunisce, la conversazione di solito si accelera e diventa più complessa. Le conversazioni individuali sono più facili. Le lezioni private sono un modo per assicurarti di ottenere questa esperienza, beneficiando anche del contributo di un esperto.

Se vuoi parlare con uno sconosciuto, la chiave è non pensarci troppo. Agisci d'impulso: più a lungo ci pensi, più difficile sarà. Se stai viaggiando o imparando una lingua in immersione, queste conversazioni con estranei sono spesso il luogo in cui iniziano i ricordi più belli!

7. Controlla la velocità della conversazione

Se parli lentamente e chiaramente, questo dovrebbe incoraggiare il tuo interlocutore ad adeguarsi al tuo ritmo di conversazione. Se la persona con cui stai parlando non capisce il suggerimento, non fa mai male chiedere loro educatamente di parlare un po' più lentamente: dopotutto stai ancora imparando!

8. Non scoraggiarti quando una conversazione non va bene

Alcune persone con cui parli saranno più pazienti di altre, alcune sono più comprensive e alcune sono semplicemente più brave a capire gli accenti stranieri. Quando incontri qualcuno che è impaziente o scortese con te mentre stai cercando di parlare la loro lingua, non scoraggiarti: in questo caso, è un loro problema!

9. Esercitati nelle conversazioni quotidiane di base

Molte delle stesse conversazioni si ripresenteranno ancora e ancora nella vita di tutti i giorni. Se stai cenando in un ristorante, bevendo un drink in un bar o andando a fare shopping, la maggior parte delle interazioni segue uno schema simile.

Se ti manca la fiducia nella lingua che stai imparando, queste conversazioni dovrebbero essere il tuo primo passo. È probabile che le persone siano anche pazienti con te se ti stanno vendendo qualcosa!

Anche al di fuori di questi incontri altamente scriptati, quando i madrelingua scoprono che stai imparando la loro lingua, probabilmente ti chiederanno da dove vieni e perché stai imparando la loro lingua. Queste conversazioni ti aiuteranno ad aumentare la tua sicurezza in modo da poter passare ad argomenti più ampi.

10. Visita i luoghi in cui si parla la lingua il più spesso possibile

Inutile dire che vivere e studiare all'estero in full immersion è senza dubbio il modo migliore per aumentare la propria fluidità e ridurre la paura di parlare una lingua straniera. Che si tratti di un soggiorno linguistico, di un'esperienza di volontariato o solo di una breve vacanza, il più spesso possibile, trova una scusa per viaggiare dove si parla la lingua!

Quindi, combatti la paura di parlare in una lingua straniera e fai le valigie: le tue abilità linguistiche miglioreranno sicuramente!